先日お客さんが長野県に出張で行ってお土産にと言ってクルミをたくさん買って来てくれました。
クルミの実は食べすぎは禁物ですが適当にたべれば非常に健康に良いみたいです。
私は食用にかと思いましたがこのクルミは食用ではなく硬いクルミの実は2個手ひらで握るとギリギリと不思議な音がします。
このクルミを握る事で指や手の運動になり私たちのような高齢者が一番さけて通れない老人ボケの予防になるそうです。
私もここ2-3日時間がある時にギリギリと音を立てて握ってみましたが意外と自然に手のひらに力が入り握力にも良いのかと思います。
こうすることで少しでもボケからとうざかれるならお金もかからず何時でも何処ででも暇な時があれば出来るので良い事のように思います。
もし私のような高齢者で興味のある人いましたらしてみられたらどうでしょうか。もし近くの方でしたらまだたくさんあるのでお裾分けしますよ。